Trainingsbereiche

Lernen Sie unser freundliches Studio kennen!
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit. Auch unsere Outdoorveranstaltungen und Specials bieten viele Gelegenheiten, nette Leute zu treffen!

 

 

 

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Gesundheit

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

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Gerätetraining

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

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Cardio-Training

Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenz-Steuerung optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.

 

 

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Kurse

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

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Zirkeltraining

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

 

 

 

 

Krankenkassen



Die gesetzlichen Krankenkassen lassen sich Ihre Gesundheit etwas kosten!
Laut Krankenkassen sind Bewegung, Ernährung und Entspannung die wichtigsten Kriterien für ein gesundes und vitales Leben. Aus diesem Grund bezuschussen alle gesetzlichen Krankenkassen Programme, die dazu beitragen.

Wir bieten bei uns im Vitalis zwei Optionen an, die von der Krankenkasse ganz oder teilweise bezahlt werden.

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Rehasport

Rehabilitativ trainieren mit Spaßfaktor!

Rehasport ist ein, vom Arzt verordnetes und von der Krankenkasse bezahltes, Gesundheitstraining zur Verbesserung des Fitnesszustandes bei orthopädischen und chronischen Erkrankungen. Die Trainingseinheiten finden immer in Form von Gruppentrainings statt. Hierbei werden die Teilnehmer von unseren speziell ausgebildeten und qualifizierten Trainern angeleitet und begleitet. Die Kursstunden werden entsprechend den Krankheits- und Beschwerdebildern der Rehasport-Teilnehmer angepasst.

Ziel der Einheiten ist es, durch Bewegungstraining, bestehende Schmerzen zu lindern, neuen Beschwerden vorzubeugen und alltagsnahe Bewegungen zu trainieren. Unter Verwendung verschiedenster Trainingsmethoden wird auf abwechslungsreiche Weise sowohl die Kraft- / Ausdauerleistung, als auch die Beweglichkeit und die Koordination nachweislich verbessert.

Es sind nur 3 Schritte zum Erfolg:

  • Fragen Sie ihren Arzt nach einer Rehasport-Verordnung.
  • Reichen Sie die Verordnung zur Genehmigung bei Ihrer Krankenkasse ein.
  • Starten Sie gemeinsam mit uns gesund in die Zukunft.

    Sie haben weitere Fragen zum Thema Rehasport? Wir helfen Ihnen gerne weiter.
    Vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Beratungstermin telefonisch oder über E-Mail.

    Wir freuen uns auf Sie! Bei uns sind Sie richtig!

 

 

> mehr Infos

Präventionskurse

Alle gesetzliche Krankenkasse unterstützen bei uns folgende Programm finanziell mit einem Zuschuss von mindestens 75,- €.

Laut Krankenkassen sind Bewegung und Ernährung die wichtigsten Kriterien für ein gesundes und vitales Leben. Aus diesem Grund bezuschussen alle gesetzlichen Krankenkassen Programme, die dazu beitragen.

Wir bieten 3 dieser Krankenkassenprogramme zu unterschiedlichen Schwerpunkten an:

  • Das Vitalis-Herzkreislauf-Programm – steigert Ihre Fettverbrennung und formt Ihre Figur in nur 7 Wochen. Wenn Sie also ein paar Kilos abspecken wollen, ist das genau das Richtige für Sie.Das Vitalis Rückenprogramm – kräftigt Ihre Rumpfmuskulatur und bringt verspannte, verkürzte Muskeln wieder in eine optimale Länge. Nach 7 Wochen spüren Sie den deutlichen Unterschied. Viele unserer Teilnehmer berichten über eine vollkommene Schmerzfreiheit oder zumindest eine klare Verbesserung.

  • Das Vitalis Fitnessprogramm – beinhaltet Spaß und Motivation, Auspowern und Muskelkater vom Feinsten. Hier wird Ihr ganzer Körper trainiert, Ihre Fitness und Ausdauer verbessert und Ihr Lebensgefühl enorm gesteigert. Reinkommen, Auspowern und wohlfühlen!

  • Bei allen unseren Kursen stehen Ihnen kompetente, motivierende Trainer zur Seite, so dass Sie den Kurs auch mit Erfolg beenden. Wir erfüllen mit allen 3 Kursen die Anforderungen der Krankenkassen laut Paragraph 20 Abs. 1 SGB V. Diese 3 Kurse sind bereits bei den Krankenkassen zertifiziert. Sie können also gleich starten.

Wie´s funktionert?
Sie melden sich zu einem der Kurse an und bezahlen die Kursgebühr. Sie kommen mindestens 8 Mal innerhalb der Kursdauer zu dem Gruppentraining und können nebenher auch noch an den Ausdauer- und Kraftgeräten des Fitnessstudios trainieren. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Hier ergänzen Sie Ihre Versichertennummer und Ihre Kontodaten und senden das Formular an Ihre gesetzliche Krankenkasse. Diese überweist Ihnen meistens innerhalb von kurzer Zeit den finanziellen Zuschuss.

 

 

DER MEDYJET BIETET EINE ENTSPANNENDE MASSAGE
– GANZ EINFACH UND UNKOMPLIZIERT.

Egal ob Aufwärmmassage vor dem Training, zur Lockerung der Muskulatur, zur Unterstützung der Regeneration nach dem Training oder als reine Wellnessmassage – mit dem medyjet-Fitness erleben Sie maximal Entspannung in kurzer Zeit!

Er eignet sich bei:medijet

  • Überbelastung und Stress
  • Rückenschmerzen
  • Verkrampfungen und Muskelverspannungen
  • Gewebeschwäche
  • mentaler und muskulärer Übermüdung

Er hilft:           

      • die Durchblutung zu verbessern
      • den Stoffwechsel anzuregen
      • das lymphatische System zu aktivieren
      • Muskelverspannungen zu lösen
      • das Bindegewebe zu straffen
      • das persönliche Wohlbefinden zu steigern

Wirkungsweise:
Die wohltuende Wärme des bis zu 40° warmen Wassers strahlt in das Gewebe, sie erweitert die Blutgefäße und fördert so die Durchblutung. Gleichzeitig steigen Stoffwechsel und Lymphfluss, der Körper entschlackt. Die Muskulatur wird gelockert. Verspannungen, Verhärtungen und Verkrampfungen lösen sich, werden bis in tiefe Gewebeschichten hinein ausgepresst. Das hilft, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern. Auch schlaffes Gewebe profitiert von dem Zusammenspiel aus Wasser, Wärme und Massage.
Ein Rundum-Regenerationsprogramm, wobei Körper und Geist träumen, entspannen und sich wohlfühlen.

Anwendung:
In bequemer Kleidung liegen sie auf dem medyjet-Fitness wie auf einem Wasserbett, in dem 330 Liter Wasser, bis zu 40° warm, pulsieren. Computergesteuert massieren zwei Massagedüsen von unten durch die weiche Auflage den ganzen Körper – je nach Einstellung kräftig zupackend oder sanft ausstreichend.

zum Kontakt >