Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

logo_flexx

Wir machen Rückenschmerzen zur Geschichte!

Die Revolution in Sachen Rückentraining. Fle.xx ist bei uns im Studio einer der am häufigsten durchgeführten Trainingsmethoden. Wussten Sie, dass die meisten Rückenschmerzen durch verkürzte Muskulatur entstehen?Und, dass die verkürzten Muskeln nicht unbedingt die Rückenmuskeln sind, sondern die Oberschenkelvorderseite und die Bauchmuskulatur?

Wer kennt das nicht... ?

In unserem Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein:

Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Genau hier setzt das Fle.xx- Beweglichkeitstraining an. Mit Fle.xx trainieren Sie die verkürzte Muskulatur wieder in die Länge und das in nur 15 Minuten. Dieser Effekt kann nicht durch die klassischen Dehnübungen erreicht werden. Durch das spezielle Training wird die Muskulatur also kräftiger und länger!

Besonders für Menschen mit Schmerzen in Rücken, Schulter, Nacken und Knie bringt diese Trainingsmethode neue Lebensqualität.

Die Praxis beweist, dass durch dieses Muskellängentraining die Muskulatur wieder optimal arbeitet und Beschwerden bei regelmäßigem Training vollständig verschwinden. Diese Erfolge stellen sich meistens schon nach einem vergleichsweise kurzen Zeitraum von ca. sechs Wochen ein.

Zusätzlich verbessert dieses Training den Stoffwechsel, Lymphfluss, fördert die Entsäuerung des Körpers und strafft das Bindegewebe.









vitalis_training_19112016_small17

 

 

Rückenprogramm

Das Vitalis-Rückenprogramm – Ihr Weg zur endgültigen Schmerzfreiheit!

Das 7-wöchige Rücken-Erfolgsprogramm findet bereits seit über 7 Jahren bei uns im Vitalis statt. Seit dieser Zeit haben mehr als 700 Personen erfolgreich teilgenommen!

Wir garantieren:

  • Spaß am Training
  • Kompetente und motivierende Betreuung durch unsere "Rückenspezialisten"
  • Abwechslungsreiche Trainingsprogramme
  • Zusätzliche fle.xx-Wirbelsäulengymnastik für einen schmerzfreien Rücken
  • Individuelle Eingangsanamnese
  • und vieles mehr :)

Testen Sie es jetzt selbst aus und lassen Sie sich von unseren Trainern zum Erfolg führen!

 * Zusätzlich bestätigen die Krankenkassen den Erfolg dieses Programmes und unterstützen jeden Teilnehmer mit mindestens 75,- €!

Worauf warten Sie noch ?!

Wir freuen uns auf Sie!

> sofort starten

 

vitalis_training_19112016_small11

 

 


Was Sie für Ihren Rücken

noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Rückentraining mit einem unserer beliebten Rücken- oder fle.xx-Kurse!

Entspannen Sie Ihren Rücken bei einer klassische Rückenmassage von unserem Physiotherapeuten Eric Rogner.

 Oder Sie relaxen durch die Kraft der Wasserstrahlen auf unserem MediJet.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Rücken zu stärken oder zu entlasten...

wichtig ist dabei nur: NICHT NICHTS ZU TUN!

 

 > Kursplan

 

vitalis_anwendungen_19112016_small29