Der sanfte Weg
Ständige Anspannung und Stress sorgen für Verspannungen und weniger Beweglichkeit – besonders im Schulter-Nacken- und Rückenbereich. Umso wichtiger ist dann, sich eine regelmäßige Auszeit zu gönnen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Hier hilft die Physiotherapie dabei, Anspannungen los zu lassen und ein körperliches Gleichgewicht herzustellen. Unsere Physiotherapeutin Luisa Hutter:“Es ist mir persönlich wichtig, dass Sie sich während der Behandlung wohl fühlen und wir gemeinsam das Optimale für Ihren Körper tun. Dabei ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie sich auf die Therapie einlassen und mir eine Rückmeldung über alle Dinge geben können, die Sie währenddessen in Ihrem Körper spüren.“ Die Individualität der Behandlung ist hier der Schlüssel zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Unterschiedliche Methoden kommen zum Einsatz:
- Funktionelle Massage: Dient zur Tiefenentspannung in kürzester Zeit
- Kinesiotaping: Elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Tape. Bewirkt positive Veränderungen der Muskelaktivität, Muskelspannung und Muskelfunktion
- Krankengymnastik: Individuelles, gerätegestütztes Training
- Lymphdrainage: Ödem- und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen
- Migränetherapie: Stimulationsform bei Schmerzzuständen im Kopfbereich durch gezielte Massage und den Einsatz von Eis
- Hot Stone Massage: 55° Grad heiße Steine werden zunächst auf den Rücken gelegt. Dann wird mit der eigentlichen Massage an den Beinen begonnen. Im Anschluß wird gewechselt. Die Hot Stone Massage ist eine entspannende Massage, die die Muskulatur lockert und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Die Basaltsteine helfen dabei tiefliegende Verspannungen zu lösen.
- Kompressionsbandagierung
– Physiotherapeutin Luisa Hutter